要判断汽车方形保险丝的好坏，可以遵循以下步骤：
1. 外观检查：首先，仔细检查保险丝的外观。如果保险丝有任何物理损坏，如断裂、熔化或变色，那么它可能已经失效。
2. 位置确认：确保你找到的是正确的保险丝。每个保险丝都有其特定的功能和电路连接。参考车辆用户手册以确定保险丝的位置和用途。
3. 使用万用表：使用数字万用表（DMM）设置在电阻或二极管测试模式下。将万用表的两个探针分别接触保险丝两端的金属触点。对于正常的保险丝，万用表应显示很低的电阻值，接近于零。如果读数非常高，表示保险丝可能已断开，即保险丝内的细金属线已被烧断。
4. 替换测试：如果上述方法仍不能确定保险丝的状态，最直接的方法是更换一个新的同规格保险丝，看是否解决了问题。如果问题解决，则说明原来的保险丝确实有问题。
通过这些步骤，你可以有效地判断汽车方形保险丝是否仍然处于良好状态。