使用万用表检测电解电容的正负极是一种简单有效的方法。首先，确保电解电容器未带电，可以通过短接其两端来放电。接着，将数字万用表调至电阻测量模式，并选择适当的量程。然后，用万用表的红黑表笔分别接触电容的一端，注意此时显示的阻值会先迅速下降后逐渐上升，这是因为电解电容在充电过程中对电流的阻碍作用发生变化。当首次连接时，如果显示初始阻值较小而后逐渐增大，则与红色表笔（通常代表正极）相连的是电容的负极，黑色表笔连接的是正极；反之亦然。需要注意的是，这种方法只能用于标称容量较大的电解电容，并且在操作过程中要小心谨慎，避免损坏万用表或电容器。